こんにちは。桂川浅井歯科医院です。12月のイベントと言えばクリスマス！
冬の一大イベントを控え桂川イオンの中もきらきらした装飾でいっぱいです♪
外に出る方はマスクをつけて、手洗いうがいで感染症の予防に努めましょう！
ところでマスクといえば、口臭が気になったりすることはないですか？
今年は特に１日中マスクをつけたまま過ごしている人も多いかと思います。
口臭が気になる…という方は次の点を気にしてみて下さいね(^^)
１．水分を取りましょう
お口の中が乾燥すると口臭の原因にもなるばい菌が増えます。
特に冬は夏に比べ、水分をとるタイミングが少ないので意識して水分をとるようにしましょう！
唾液も口臭予防に効果的と言われています。
２．歯はしっかり磨きましょう
一番はおうちでの歯みがき、歯医者さんでの定期的なクリーニングです。
フロスや歯間ブラシを使うと隙間の食べかすもきれいに取れます。
今年はコロナの影響でおうちでクリスマスを楽しむ方もたくさんいると思いますが、
体調に気を付けて、素敵なクリスマスをすごしましょう(σ´v`σ)