浅井歯科のスタッフブログ

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2021.12.04

噛むことの健康意識

こんにちわ。上桂浅井歯科医院です。

12月に入り、年末の慌ただしい時期になってきましたね。
寒さが増して、鍋物や暖かな麺類などを頻繁になってきました。
食品の加工技術の進歩とともに現代では柔らかい食べ物が増えて、食事の噛む回数は弥生時代の1/6と言われています。
噛む行為というのは、単に食べ物を柔らかくして胃に送り込むということだけでなく、私たちの健康維持になくてはならない役割があります。

よく噛むことで、
1、唾液の分泌が活発になり、虫歯や歯周病などの病気予防になる 
2、唾液に含まれる免疫抗体が増え、免疫力がアップする 
3、血行が良くなり栄養と酸素が十分に供給され、脳が活性化して認知症予防に効果がある
4、脳の満腹中枢が刺激され肥満などの生活習慣病の予防になる  
といった効果があります。

よく噛んで歯だけでなく体の健康も意識しましょう。

2021.11.26

冬の訪れ【2021】

こんにちは。洛西口浅井歯科医院です。
11月も後半になりすっかり寒くなってきましたね。
皆さまはいかがお過ごしですか?

京都駅ではイルミネーションの点灯があり、紅葉も今が一番見頃です。
緊急事態宣言が解除され少し自由な生活が戻ってきました。コロナウイルスの感染者が少ない日々が続いていますが
油断は禁物です。気を抜かずにマスク着用や、手洗いうがい、アルコール消毒等の感染対策が重要です。

医院でも引き続き感染対策を徹底して診療を行っていますので安心して来院してください。

2021.11.25

今年も紅葉の季節ですね【2021】

こんにちは。桂川浅井歯科です。
中旬まで比較的暖かかったのが、最近気温が下がり、マフラーや手袋など防寒具を使うことが増えてきました。
外出する際はマスクをつけることが多いですが、気温が高いと暑くて面倒だと思っていたのが、寒さを感じるようになると顔が温かいので防寒具代わりにちょうどいいですね。
さて、この時期になると木々が色づき、街路樹も葉っぱが赤くなってきました。
毎年紅葉を見に出かけるので、今年は南禅寺付近や植物園に行ってみました。
まばらではありましたが日が当たると赤が際立ちきれいでした。またいつも銀杏を見逃してしまうのですが、今年はとてもきれいな状態で見ることができました。
満足したものの、観光客が思っていたよりも多くて驚きました。
現在はコロナウイルスの感染者数が比較的落ち着いているためか、来院される患者さんも増えています。
電話などでご予約をとる際に「控えていたのですが」という声をよく聞き、皆さん歯科を受診するのにためらいがあったのだなと感じることが多いです。
もし痛みなどの症状があるけれど控えていたという方や、症状はないけれど歯石取りなどのお口のメンテナンスを後回しにしていたという方がいらっしゃいましたら、これを機にぜひ一度受診していただきたいと思います。
電話でご予約を承っておりますので、一度ご連絡ください。
お待ちしております。

2021.11.01

むし歯菌について。

こんにちは、上桂浅井歯科医院です。

11月に入り、今年も残るところ2ヶ月となりましたね。

突然ですが、「むし歯菌」というものをご存知ですか?

ここ2年程は新型コロナの感染症対策が叫ばれていますが、むし歯もむし歯菌に

感染することで起こる感染症です。

さらに、子供がむし歯になる原因の一つは親からのむし歯菌の感染によるものです。

では、どうすれば親から子への感染を防げるのかいくつかご紹介します。

①同じ食器を使わない。②口でフーフー冷まさない。③口に入れたものをあげない。

④キスはほっぺに。⑤親子でデンタルケアを。

大人だけでなくお子様も一緒にお口のメンテナンスしてみてはいかがでしょう。

まずはご相談からでもお待ちしております。

2021.10.21

お口の中の乾燥対策

おはようございます。桂川浅井歯科医院です。

今週に入って急に温度が下がり、これからますます寒くなってきますね。
みなさま体調管理には十分に気を付けてお過ごしください。

私はこの時期、暖かい部屋の中と寒い外を行ったり来たりしていると鼻がむずむずして目がかゆくなります。
鼻水も止まらなくなるので鼻炎の薬を服用しているのですが、効き目がばっちりで鼻水がピタッと止まる反面、
鼻も口もすごく乾燥しやすくなってしまいます。。

口腔内が乾燥すると口臭の原因になったり、喉を傷めやすいので、
こまめに給水を心掛けていますが集中していたり、汗をかかないためなかなか水分補給するタイミングを失ってしまいがちです。

マスクの付け外しも煩わしく、気付いたら喉がカラカラ…!なんてこともあるのですが、
きちんと対策しておかないと…と思います。
みなさんも風邪対策だけでなく、口腔内の乾燥にも気を付けてみてくださいね。