こんにちは、桂川浅井歯科医院です。
最近、毎日インフルエンザのニュースばかりですが、警告レベルを越えて大流行してるようですね。
皆さんの周りにもインフルエンザにかかった方が去年より多いのではないでしょうか？
桂川に通う患者さんもインフルエンザで予約をキャンセルされる方がだんだん多くなってきました。
そんなインフルエンザの予防には、うがいよりも歯みがきが有効なんだそうですよ。
専門家の先生は、なんと一日４回も歯みがきしてるそうです。
こまめに口の中に入ったウイルスを出すためにも、回数は４回以上でもいいそうですよ。
フロスもした方がより効果的なんだとか。
歯みがきがインフルエンザ予防になるなんて目から鱗でした。
インフルエンザにかからないように、生活習慣はもちろんのこと、歯みがきも意識してみてくださいね！